Правила безопасного поведения на водоёмах в летний период

Купайтесь только в разрешённых и хорошо известных местах.

• 1. Не стойте в тех местах, откуда можно упасть в воду.
• 2. Не заходите на глубокое место, если не умеете плавать или плаваете плохо.
• 3. Ни в коем случае не ныряйте в незнакомых местах. Неизвестно, что там может оказаться на дне.
• 4. Никогда не играйте в игры с удержанием «противника» под водой - он может захлебнуться.
• 5. Не пытайтесь плавать на самодельных плотах или других плавательных средствах. Они могут не выдержать вашего веса или перевернуться.
• 6. Раскачивание лодки, хождение по ней или перегибание через борт очень опасны, так как лодка от этого может перевернуться.
• 7. Не отплывайте далеко от берега и не переплывайте водоем на спор. Почувствовав даже лёгкую усталость, сразу плывите к берегу.
• 8. Если в воде у вас начало сводить ногу - не паникуй, постарайтесь посильней потянуть рукой на себя за большой палец ступню сведенной ноги.
• 9. Умейте пользоваться простейшими спасательными средствами.
• 10. Увидев тонущего человека - зовите на помощь взрослых, не стесняйся громко кричать, привлекая внимание окружающих. Осмотритесь – нет ли под рукой спасательных средств. Ими может стать все, что плавает на воде и что вы сможете добросить до тонущего. Если это возможно, попробуйте дотянуться до тонущего рукой, толстой веревкой.

При купании;

• 1. Во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.
• 2. Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 30-45 минут.
• 3. Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно точно 5-6 минут.
• 4. При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз.
• 5. Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
• 6. Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.
• 7. Большую опасности в воде представляют сваи, камни, мусор; водовороты.

Запрещается:

• 1. Купаться вблизи водосбросов, шлюзов, мостов, водоворотов, шлюзов, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений
• 2. Входить в воду разгорячённым (потным).
• 3. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведённого для купания).
• 4. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
• 6. Купаться при высокой волне.
• 7. Прыгать с вышки, если вблизи от неё находятся другие пловцы.
• 8. Толкать товарища с вышки или с берега.
• 9. Нырять после долгого пребывания на солнце (опасно тем, что резко рефлекторно сокращаются мышцы, что ведёт к остановке дыхания).

При возникновении несчастного случая в первую очередь необходимо вызвать помощь.
Единый телефон экстренных служб – 112